Exercici físic a l’empresa

Algunes empreses ja busquen la satisfacció del seu treballador, d’aquesta manera FEM SALUT us proposa classes d’esquena sana, pilates, exercici específics pel lloc de treball i control de la postura corporal, una de les parts més oblidades pels treballadors.

Ah ! I cal fer pauses actives !

De què estem parlant?
• Doncs de diferents programes, depenent de l’objectiu de l’empresa. Ja que hi ha empreses per exemple que només busquen realitzar sessions d’esquena sana per aquells treballadors que vulguin una correcció postural, estiraments, etc.
• Òbviament, el professional es desplaça a l’empresa que li cedirà un espai per realitzar la sessió pertinent.

Al final el que busquem, és que hi hagi menys baixes laborals. Amb dues sessions setmanals d’exercici físic supervisat per un professional graduat en Ciència de l’Activitat Física i l’Esport hi ha molts beneficis.