Activa’t amb nosaltres

Classes dirigides en grups reduïts, com tonificació, pilates i gimnàstica de manteniment.

Serveis

Serveis

FEM SALUT disposa d’una diversitat de serveis, tant en grups reduïts com personalitzats

Tonificació

Manteniment i augment de la massa muscular en tot el cos mitjançant exercicis de força tant globals com analítics

Pilates

Exercicis que incorporen varis principis com, la concentració, respiració, control del moviment, fluïdesa i centralització on s’estableix en la part de la cintura abdominal

Psicomotricitat

Relacionar mitjançant l’exercici físic la capacitat de generar moviment i la ment, on hi ha un treball conscient i inconscient, depenent de la dinàmica

Gimnàstica de manteniment

Exercici físic de menys intensitat on es busca la diversió, treballar la capacitat cardiovascular i la part de tonificació muscular

Entrenaments personals

Entrenament físic personalitzat, on es busca la qualitat màxima del moviment i aconseguir l’objectiu marcat per l’usuari. Aquest servei es pot dur a terme, tant al centre, a domicili, com a través de plataformes on-line.

Reeducació funcional

Reeducar aquella part del cos on hem pogut tenir una lesió, de manera que cal tornar en el seu estat de normalitat i millorar-ho per obtenir una rehabilitació adequada i personalitzada per l’usuari. Aquest servei és pot dur a terme al centre i a domicili, tant reeducació funcional laboral (lesió no esportiva) o reeducació funcional esportiva (lesió esportiva).

Serveis fora del centre

FEM SALUT també disposa de diversos serveis a fora del centre

Exercici físic multicomponent pels casals d’avis

Aquest servei és per tots aquells ajuntaments, associacions de casals d’avis i residències de gent gran que vulguin comptar amb un professional de l’activitat física i l’esport amb experiència amb gent gran per desenvolupar un programa d’exercici físic multicomponent.

Exercici físic a l’empresa

Algunes empreses ja busquen la satisfacció del seu treballador, d’aquesta manera FEM SALUT us proposa classes d’esquena sana, pilates, exercici específics pel lloc de treball i control de la postura corporal, una de les parts més oblidades pels treballadors.

Campus esportiu i saludable

Aquest servei va adreçat als ajuntaments i clubs esportius que vulguin organitzar un campus/casal esportiu i saludable.

AQUAGYM

Aquest servei d’ofereix per aquells centres esportius i ajuntaments que a l’estiu vulguin tenir el plaer de realitzar sessions d’aquagym (fitness aquàtic) a les seves piscines i que els seus usuaris passin una bona estona d’exercici i diversió.

Campus

FEM SALUT gestiona diferents campus durant l’estiu

CAMPUS DE TENNIS I PÀDEL

És un campus d’iniciació i nous aprenentatges pels nois i noies de 3 a 16 anys. D’aquesta manera podran divertir-se desenvoluparnoves habilitats amb raqueta i sense ella, ja que la motricitat que es desenvolupa jugant a tennis és molt important aprendre-la de ben petit.

CAMPUS ESPORTIU DE PIRA

Es tracta de passar temps en contacte amb la natura, fer esport i moure el cos, desenvolupar la intel·ligència emocional, educar en valors, així com aprendre hàbits saludables i compartir-los amb els seus familiars. D’aquesta manera els ajuda a tenir un creixement sa i a percebre un benestar fisic, mental i emocional.

El centre

Descobreix les nostres instal·lacions:

Coordinador

Marc Morató Rufié

Educador Físic
  • Graduat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport a INEFC Lleida
  • Tècnic en Animació d’Activitats Físiques i Esportives a l’Institut d’Aran
  • Entrenador de Futbol Nivell 1. (Federació Catalana de Futbol).
  • Tècnic en Cineantropometria Nivell 1. (INEFC Barcelona)
  • Socorrista Aquàtic. (Federació espanyola de socorrisme)
  • Seminari en Patologies Respiratòries i Exercici Físic (osseja clicique du soufflé – la solana
  • Seminari de readaptació funcional esportiva (CERS Capbreton)
  • Pràctiques en readaptació de lesions i prescripció d’exercici físic a la Unitat de medicina esportiva a l’hospital SANTA TECLA DE Tarragona
  • Galeria

    Descobreix les nostres instal·lacions:

    + Imatges